공군 교관이 설명하는 훈련소(기본군사훈련단) 주별 훈련(3-4주차)

필승!

먹어말어할땐먹어입니다.

지금까지 훈련소에 지내게 되는 기간과 훈련병들이 몇인 몇실로 이용하는지에 대해 알아보고,

[공군 ROKAF] - 공군 훈련소(기본군사훈련단) 훈련 기간 및 호실 별 인원

공군 훈련소(기본군사훈련단) 훈련 기간 및 호실 별 인원

입영전형과 훈련 1, 2주차에 대해서 알아보았습니다.

[공군 ROKAF] - 공군 교관이 설명하는 훈련소(기본군사훈련단) 주별 훈련(0-2주차)

공군 교관이 설명하는 훈련소(기본군사훈련단) 주별 훈련(0-2주차)

 

오늘은, 훈련소에 입영한 훈련병들이

마지막 주차인 3,4주에 어떤 공군 훈련을 받게 되는지, 알아보도록 하겠습니다.

 

훈련 3주차 (입영 4주차)

- 훈련의 꽃 유격

1. 체력단련

3주차부터는,

매일 3km씩 일일 체력단련, 즉 달리기를 합니다.

거리가 많이 길어졌지만, 개인의 수준에 맞출 수 있고

전우들과 함께 달리다 보면, 여러분의 향상된 체력을 느낄 수 있을 겁니다.

또 전투뜀걸음은 이제는 단독군장(방독면, 총기, 탄띠) 상태로 뜁니다.

아 혹시나 해서 말씀드리면 방독면을 쓴다는 것이 아니고

방독면이 들어있는 가방을 매고 뛴다는 뜻입니다.

(방독면 쓰고 뛰면 죽을 수도 있을듯..?)

여러분들의 체력이 올라간 만큼,

체력단련 수준 또한 많이 올라갔습니다.

2. 유격훈련

이제는 여러분이 어디선가 꼭! 들어봤을만한,

유격 훈련이라는 것을 합니다.

이는 여러분의 강인한 정신력과 체력, 투철한 군인정신 및

전시 생존성 능력을 배양하기 위한 훈련입니다.

크게 유격체조와 장애물 극복으로 이루어집니다.

공군의 유격체조는 크게 16번까지 있는데,

이 중에서 여러분은 4가지를 체험하게 됩니다.

유격체조

1) 높이뛰기 (1번): 제자리 점프 + 스쿼트자세 + 앞으로나란히 => 제자리 점프 + 스쿼트자세 + 차렷 

2) 발 벌려 높이뛰기 (6번): 팔 벌려 높이뛰기랑 비슷합니다.

3) 몸 돌리기 (8번): 헬. 난이도 최상. 고개 들고, 레그레이즈 옆으로 하시는겁니다. 더 이상의 설명은 못하겠습니다.

4) 손 모아 발 닿기 (13번): 이지합니다. 8번에 비하면 그냥 발 만져주시면 됩니다.

장애물 극복

장애물 극복은 유격랜드라고 불리우는 곳으로 갑니다.

여러가지 장애물들을 여러분이 이겨내는 건데, 다 할만 합니다.

1) 목봉체조: 목봉 들었다 내렸다 하는 겁니다. 쉬워 보이죠? ㅎㅎ 해보시길!

2) X틀도약: 점프!

3) 철봉잡고 이동하기: 하늘사다리? 라고 생각하시면 됩니다.

4) 고층사다리오르기: 뭐 그냥 사다리 오르시는 건데, 그렇게 높진 않습니다.

5) 담력배양대: 이건 좀 높습니다. 무서울 수 있는데, 음 그냥 할만합니다.

6) 외줄타기: ㅡ이렇게 된 외줄을 안고 매달려서 어느 정도의 거리를 가는 방법입니다.

7) 통나무건너가기: 통나무 밟아서 건너가는 겁니다.

이렇게 7가지의 시행종목 중, 5개의 종목을 선정하여 패스 유무를 평가합니다.

그리고 1가지는 체험종목으로 선정되어, 즐기시면 됩니다.

이러한 유격체조는 하루 종일 진행됩니다. (화요일 또는 수요일)

4. 사격훈련

이번에는 영점사격과 기록사격, 야간사격을 진행합니다.

영점사격은 25m 떨어져서 표적지 대상으로 10발 사격을 진행합니다.

엎드려 쏴 자세로 10발 쏘게 되는데, 이때

탄착군 형성이 어디로 되냐에 따라서

크리크 조절을 하고, 이를 통해 조준선을 조절합니다.

그리고 대망의 기록사격.

기록사격은 20발을 사격합니다.

20발의 1발 1발이 곧 점수에 들어갑니다.

그렇기 때문에 여러분이 배우는

'거총-조준-호흡-격발-유지'를

잘 유지하며 잘 쏘셔야 높은 점수를 받을 수 있습니다.

야간사격은 10발을 사격합니다.

이때 점수에는 들어가지 않지만,

가장 어렵다는 야간사격을 잘 맞춤으로서

멋진 공군인으로 거듭날 수 있을 겁니다.

이렇게, 영점사격과 기록사격, 야간사격을 3주차에 진행합니다.

5. 이론학과

이떄는 자살예방교육, 성 인지 교육, 한국사, 공군 핵심가치 등을 배웁니다.

이론학과가 여러분들의 자대를 결정하게 되는 배점 중에 가장 크니,

반드시 열공! 하시고 교관들이 말하는 중요하다고 하는 내용은 꼭 암기하셔야 합니다.

 

훈련 4주차 (입영 5주차)

- 평가와 행군, 대망의 수료식 

1. 체력단련

훈련 3주차와 마찬가지로 일일체력단련을 3km씩

진행하게 됩니다. 이제 여러분들은 유격과 전투뜀걸음을

모두 완성했기 떄문에, 정예 공군으로 별로 힘들지도 않으실 겁니다.

체력 증진!

전투뜀걸음은 훈련 3주차에 진행했던 것을 마지막으로, 더 이상 진행하지 않습니다.

2. 종합이론평가

이론평가입니다.

이러한 이론평가 때에는 

3. 행군훈련

약 10km의 거리를, 완전군장한 상태로 진행하게 됩니다.

훈련의 3대장 중 화생방, 유격을 거뜬히 해낸 여러분이기에,

진주 금산의 대부분을 차지하고 있는 교육사령부의 외곽을

한 바퀴 완전군장(20kg) 맨 상태로 돌아다니는 것 쯤이야

아무렇지 않겠죠?

정예 공군이니까요!

4. 분임토의

정훈교육 분임토의를 진행합니다.

여러분이 소대원들과 군 생활때 이룰 자신의 계획들을 나누면서

군 생활에 대한 계획을 세워나갑니다.

또한 군인으로서 선택의 갈림길의 상황이 주어집니다.

이때 여러분이 어떤 선택을 하게 될지, 소대원들과 토론을

진행하게 됩니다.

이를 거치고 나면서, 더욱 더 수료를 코앞에 둔 여러분입니다.

5. 수료식

마지막 주 금요일 11시.

여러분은 드디어 수료를 하게 됩니다.

전투복 복장으로, 오와 열을 맞춘

멋진 공군인들이 되어 수료식을 진행하게 됩니다.

그리고, 대망의 2박 3일 특별외박을 다녀오게 되죠!

 

이렇게, 입영 날짜부터 5주간의 훈련이 진행되게 됩니다.

이외에도 여러 자잘한 학과들, 상담과정, 등등 요소들이 많지만

핵심적인 것들 중심으로 정리해 보았습니다.

질문 있으시면 댓글 남기시면 친절하게 알려 드리겠습니다.

 

공군 훈련 화이팅!