필승!
먹어말어할땐먹어입니다.
저녁을 못 먹고 스타벅스에 왔었는데
얼죽아기 때문에 무조건 아이스아메리카노를
주문하려 하다가, 배가 너무 고파서 라떼를 주문했습니다..
스타벅스 라떼에 종류가 굉장히 많은데,
기본 카페라떼의 경우 퍼스널 스타일로
기본 우유, 저지방 우유, 두유, 무지방 우유를
선택할 수 있습니다.
기본 우유로 카페라떼를 마시려다가,
다이어트가 진행중이기 때문에
스타벅스 저칼로리 음료라고 하는
무지방 라떼로 주문하였습니다.
그리고 문득,
스타벅스 라떼 우유별로 칼로리가
어느 정도 나가는지 궁금해서 찾아봤고,
이와 동시에
스타벅스 메뉴별 칼로리
알아보는 법도 알려드리겠습니다.
첫 번쨰 방법은
스타벅스 공식 홈페이지에 들어가서 확인해 보는 방법입니다.
그러면 스타벅스 칼로리표를
확인하실 수 있습니다.
기본 우유 Tall 사이즈 기준으로
카페 라떼: 180칼로리
입니다.
(돌체라떼: 255칼로리네요..)
생각보다 안높은데?
그러나 퍼스널 우유들 같은 경우에 나오지 않습니다.
www.starbucks.co.kr/app/menu/drink_list.do
Starbucks Coffee Korea
검색 결과가 없습니다.
www.starbucks.co.kr
이때는
두 번째 방법인,
메뉴별 칼로리 계산해주는 사이트를
이용하시면 됩니다.
Food Nutrition Facts and Free Calorie Counter | CalorieKing
Data License Complete control and offline access. Implement your own algorithms, great for offline apps.
www.calorieking.com
바로 이 사이트를 참고하시면 됩니다!!
그러면 이렇게 나오는데,
여기서 검색하시면 됩니다.
예를 들어 저지방 라떼 칼로리를 알아보려면,
Starbucks Caffe Latte with nonfat milk
라고 검색하시면 되겠죠?
그리고 저는
무지방 우유, 저지방 우유, 두유로
만든 카페 라떼들의 칼로리를 알아보겠습니다.
Calories in Starbucks Caffe Latte with nonfat milk | CalorieKing
Avocados, average all varieties, raw Fresh Fruits
www.calorieking.com
여기를 참고해서 확인해본 결과,
Tall 사이즈 기준으로
무지방 우유 카페 라떼: 97칼로리
저지방 우유 카페 라떼: 142칼로리
두유 카페 라뗴: 143칼로리
입니다.
이외에도 한국에는 없는 아몬드 우유 카페 라떼와
같은 칼로리도 나와 있습니다.
일반 카페 라떼에 비교해서 거의 반 정도의 열량을
가지고 있는 무지방 카페 라떼의 맛은 어떨지
한 번 먹어 보도록 하겠습니다.
먹기 전에 라떼아트로 나뭇잎을 만들어 주셨네요 예쁨
맛.
솔직히 오히려 라떼 특유의 텁텁한 끝맛?
같은게 적어서 오히려 정말 맛있게 먹었습니다.
다음에도 이렇게
무지방 우유를 주문해서 먹으면
맛도 있고 마음도 편할 것 같습니다.
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