꿀잠 꿀팁 :: '나는 몸신이다' 꿀잠을 못 자는 나를 위해 스크랩

요즘

잠이 안 와서

'나는 몸신이다'

라는 프로그램을 보았습니다.

거기서

꿀잠을 위한 여러 가지 방법들을

확인했는데,

게시글로 올려놓으려고 합니다!!

결론

공부, 집중력 필요: 페퍼민트

수면을 위해: 라벤더, 마조람, 카모마일, 오렌지